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妊活と不妊治療の違いについて

公開日: : 最終更新日:2017/10/11 妊活と不妊治療の違い

最近は子宝に恵まれないカップルが増えています。
晩婚化が進んでいることが原因と言われていますが
実に6組に1組が不妊に悩んでいるのです。

 

 

6組に1組というのは、実際に不妊治療を受けている
カップルの割合ですので、表に出ていないカップル
を含めるともっと多いでしょう。
 

 

不妊の定義は一般的に通常の性生活を2年間続けてい
るのにも関わらず、妊娠をしないカップルということ
になっています。
 

 

しかしながら・・・・
 

 

この2年間は長すぎるので「老化を考えた場合に1年で
不妊と位置づけたほうが良いのでは?」という意見が
先進国を中心に出始めています。
 

 

女性も男性も年齢を重ねれば重ねるほど、老化によっ
て妊娠がしにくい状況になります。
 

 

ですから・・・・
 

 

女性の年齢が30歳を過ぎているのであれば、1年くらい
の性生活で妊娠をしなければ、早めに不妊治療を始め
るほうが良いでしょう。
 

 

しかしながら・・・・
 

 

病院に行って不妊治療を受けるというのは、精神的
なハードルが高いので、二の足を踏んでしまうこと
も多くあります。
 

 

不妊治療はお金もかかりますし、時間もとられます。
そして病院に行くというストレスは人によっては大き
なストレスにもなります。
 

 

そうならないために、できるだけ自然に、そして早
い段階の妊娠を目指すのが、妊活です。妊活をする
ことは出来るだけ早く始めるべきなのです。
 

 

よく「出産はまだ先だから」などと言ってある程度
時間をおいて妊活を初めようとする人がいますが、
それは大きな間違えです。
 

 

妊活とは健康的な生活をとりもどす活動のことなの
男性も女性も若いうちから、ずっと取り組むべき活
動なのです。
 

 

「妊娠するために病院に行かなくても自分たちで出
来ることはやっておく」というのが妊活で、やること
で妊娠の確率を大きく高めることができます。
 

 

妊活の中心は食事の見直しとストレスの軽減、睡眠
時間の確保そして適度な運動ですが、補助的にサプリ
を使うのも有効です。
 

 

できるだけ早い時期から妊活にとりくんで、不妊治療
を受けなくても自然に妊娠できるように心がけましょ
う。
 

 

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